脆鳝

脆鳝

工艺口味酸甜味
家常菜补虚养身增肥肢寒畏冷
鳝鱼250克
花生油 50克
酱油 25克
1克
10克
白砂糖 20克
大葱 8克
4克
白皮大蒜 5克
料酒 15克
胡椒粉 2克

脆鳝的做法

1将用鳝鱼烫死剔骨划肉洗净,沥干水,放在案板上,切成长4~5厘米的段;

2将锅置于火上,放油烧至八成以上沸热时,先将鱼肉在开水锅中焯烫一下,用漏勺捞起抖净水,投入油锅中,用手勺拨散,加盖浸炸3~4分钟(即油锅无油爆声时)捞出;

3继续用旺火将油烧至八成以上沸热时,将刚炸过的鳝鱼肉再投入锅内离火浸炸2分钟,再用旺火炸约1分钟,以把鱼肉内部水分炸干变脆为准,但不可炸成焦糊,以免鱼肉发苦;

4立即将另一锅置旺火上,放入少许油,烧至七八成热,投入葱末、末、蒜泥,爆出香味后加料酒酱油、糖,烧沸;

5卤汁一浓,随即用漏勺将油锅内炸脆的鳝鱼肉捞至卤汁锅内,颠翻均匀,出锅装盘,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感香酥松脆,酸甜适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

脆鳝制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

脆鳝食谱营养

脆鳝食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

脆鳝相关菜谱

脆鳝营养成分

以上是脆鳝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全