泡椒鳝鱼

泡椒鳝鱼

工艺口味香辣味
川菜气血双补益智补脑子宫脱垂明目
鳝鱼500克
泡椒 50克
8克
白皮大蒜 8克
大葱 8克
酱油 8克
8克
15克
味精 5克
料酒 8克
白砂糖 8克
植物油 30克

泡椒鳝鱼的做法

1将经过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;

2泡红辣椒、剁细成末备用;

3蒜切片,蒜切短段;

4将锅内油烧至七成热,放入鳝段煸干水气,加剁细的泡红辣椒和、蒜片,炒出香味,烹料酒炒匀,加酱油、白糖和肉汤500毫升;

5烧开后移微火上将鳝鱼烧软;

6待锅内汤汁基本烧干时,加味精、葱段、,将汁收干亮油,起锅晾凉,装碟即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 5

泡椒鳝鱼食谱营养

泡椒鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

泡椒鳝鱼相关菜谱

泡椒鳝鱼营养成分

以上是泡椒鳝鱼的介绍
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