糖醋扒藕丝

糖醋扒藕丝

工艺糖醋溜口味酸甜味
私家菜高血压贫血便秘补虚养身
莲藕250克
10克
白砂糖 10克
葱白 5克
植物油 20克
豌豆淀粉 5克

糖醋扒藕丝的做法

1将鲜藕去皮切丝,用滚水焯过,捞起滤去水分。

2葱白切成丝;白糖、白调成糖汁,备用。

3烧锅下半份植物油,爆香葱丝、投入藕丝,炒熟备用。

4再起油锅,调入糖汁烧滚,用淀粉打芡,加入藕丝炒匀上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感菜色晶莹洁白,鲜香酸甜适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

糖醋扒藕丝健康提示

藕含有丰富的维生素C,加上糖醋调味汁,使本菜健脾开胃,尤适宜食欲不振的人食用。

糖醋扒藕丝食谱营养

糖醋扒藕丝食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

糖醋扒藕丝相关菜谱

糖醋扒藕丝营养成分

以上是糖醋扒藕丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全