花仁兔丁

花仁兔丁

工艺口味香辣味
私家菜益智补脑青少年健脾开胃延缓衰老
兔肉500克
炒花生仁100克
辣椒油 30克
10克
味精 2克
白砂糖 6克
豆瓣 5克
豆豉 3克
3克
花椒 5克
草豆蔻 1克
大葱 50克
20克
白皮大蒜 30克

花仁兔丁的做法

1将葱去根洗净一半切成段,洗净切片,待用;兔肉洗净放入沸水锅中烫去血水,捞出再洗净,另放沸水锅内,加入葱段、片、花椒、草果和精,用中火煮至刚熟,将兔肉连汤倒入盆内,待汤温度下降到40℃左右时,取出兔肉置盘中晾凉,再剁成2厘米见方的块状,将剩下的大葱切成1厘米见方的丁,大蒜拍破后剁成碎末。

2味精、白糖、酥豆瓣、酥豆豉、大蒜末、和红油同放一碗内调匀成味汁,倒入兔丁、酥花生仁和葱丁拌匀后装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感兔肉细嫩,辣香甜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

花仁兔丁制作提示

草豆蔻又叫草果;此菜中的花生仁、豆瓣、豆豉均为酥制品。

花仁兔丁食谱营养

花仁兔丁食物相克

兔肉
相克鸡肉 鸡蛋 甲鱼 白菜 芹菜 小白菜 娃娃菜 芥末 乌鸡 橘子
宜搭枸杞子 红豆 糯米 红枣 松子 山楂 大葱 苦瓜 茄子 青椒

花仁兔丁相关菜谱

花仁兔丁营养成分

以上是花仁兔丁的介绍
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