炒大葱头
炒大葱头
工艺
生炒
口味
香辣味
类别
私家菜
健脾开胃
高血压
高脂血症
冠心病
食材
白皮洋葱
300克
调料
色拉油
25克
酱油
5克
盐
1克
炒大葱头
的做法
1
葱头用水洗净,沥干水切成丝。
2
炒锅内放入
色拉油
烧热,放入葱头丝,翻炒均匀后,再放入
酱油
、精
盐
,拌炒均匀即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
鲜香可口。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
9
营养
6
减肥
0
养颜
0
炒大葱头
制作提示
葱头就是洋葱。
炒大葱头
食谱营养
白皮洋葱
1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物, …
炒大葱头
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炒大葱头
营养成分
能量
344.9
千卡
蛋白质
3.58
克
脂肪
25.53
克
碳水化合物
27.58
克
叶酸
46.8
微克
膳食纤维
2.71
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
9
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
24
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
18.35
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
60
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.09
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.98
毫克
钙
75.77
毫克
磷
127.2
毫克
钾
457.99
毫克
钠
694.64
毫克
碘
3.72
微克
镁
52.82
毫克
铁
2.34
毫克
锌
1.07
毫克
硒
2.84
微克
铜
0.15
毫克
锰
0.48
毫克
以上是炒大葱头的介绍
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