葱姜海参煲生蚝

葱姜海参煲生蚝的做法

1将生姜、生葱、海参洗净，生姜去皮、拍松，生葱切段。

2将牡蛎洗净，连同海参一起上笼蒸10分钟，牡蛎去壳取肉，用精盐略腌。

3沙锅内加入适量水，猛火烧开，加入海参、生姜和生蚝，改用中火煲一小时，放入葱段和精盐调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

葱姜海参煲生蚝健康提示

此炖菜具有强筋补肾，护肤养颜，防皱除斑的作用。适用于腰膝无力、白带过多者。