扒菜胆

扒菜胆

工艺滑炒口味清香味
私家菜清热解毒美容养颜动脉硬化青少年
白菜1000克
炼乳 100克
白砂糖 5克
味精 2克
香油 5克
豌豆淀粉 5克
植物油 30克

扒菜胆的做法

1白菜洗净,摘去叶子部分,切成两半,只留叶梗至头部10厘米长。

2锅放入适量的油,把菜炒熟后盛出。

3原锅中倒入素汤,放入盐、味精、白糖调味并煮开,用淀粉勾芡,成糊状。

4倒入淡奶拌匀,取出一半留用。

5放入炒熟的白菜略煮,取出白菜,摆在菜盘中,把取出的奶汁倒在菜面上就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

扒菜胆食谱营养

扒菜胆食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

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扒菜胆营养成分

以上是扒菜胆的介绍
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