格兰仕食花总烩

格兰仕食花总烩

工艺口味清香味
私家菜补气脾调养
鳜鱼800克
生花生仁88克
圆白菜80克
鸡蛋50克
青蒜15克
白砂糖 50克
花椒 18克
白皮大蒜 5克
10克
味精 2克
酱油 3克
香油 2克
大葱 5克

格兰仕食花总烩的做法

1将花生米炒香,鸡蛋以小火煎成花;芝麻油放入白糖中,加入香油,搅拌成糖浆。

2将桂花鱼洗净,淋上香油味精、精后炸成金黄,花生米撒入四周,拿出待用。

3花菜、蒜苗、蒜泥加少量水,高火2分钟,变成拌料。

4将拌料、糖浆覆盖于桂花鱼上,加入芝麻油、花椒酱油,蛋花呈环形摆放四周,用玻璃纸封好,高火3分钟,放入葱花即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

格兰仕食花总烩食谱营养

格兰仕食花总烩食物相克

圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭青椒 猪肉 樱桃番茄 竹笋 白萝卜 胡萝卜 西红柿 辣椒 紫菜 木耳
鸡蛋
相克豆浆 味精 柿子 雪莲果 红薯 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 圆生菜 西红柿 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 猪肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
鳜鱼
宜搭白菜

格兰仕食花总烩相关菜谱

格兰仕食花总烩营养成分

以上是格兰仕食花总烩的介绍
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