生姜米醋炖木瓜
生姜米醋炖木瓜
工艺
原炖
口味
清香味
类别
通乳
美容养颜
减肥瘦身
丰胸
食材
木瓜
500克
江米酒
500克
姜
50克
调料
生姜米醋炖木瓜
的做法
1
将生
姜
洗净切大片。
2
将
木瓜
、生
姜
、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。
食用
分次服食。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
4
营养
7
减肥
6
养颜
6
生姜米醋炖木瓜
健康提示
1
益气养血,解郁通乳,解毒。
2
适用于产后缺乳、病后体弱及慢性胃炎、食鱼虾过敏等症。
生姜米醋炖木瓜
食谱营养
木瓜
1、健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一 …
江米酒
1、米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很 …
姜
生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜 …
生姜米醋炖木瓜
食物相克
木瓜
相克
:
南瓜
虾
胡萝卜
皮皮虾
宜搭
:
莲子
玉米面
章鱼
蘑菇
香菇
牛奶
红枣
带鱼
墨鱼
猪肉
狗肉
姜
相克
:
狗肉
兔肉
牛肉
宜搭
:
醋
牛腩
芥菜
慈姑
海蟹
黑米
白茅根
鳕鱼
鲈鱼
石榴
猕猴桃
豆腐
江米酒
相克
:
味精
生姜米醋炖木瓜
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生姜米醋炖木瓜
营养成分
能量
610.5
千卡
蛋白质
10.65
克
脂肪
0.8
克
碳水化合物
40.15
克
叶酸
14.75
微克
膳食纤维
5.35
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
739
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
217
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4435
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.16
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.9
毫克
钙
178.5
毫克
磷
117.5
毫克
钾
237.5
毫克
钠
152.45
毫克
碘
0
微克
镁
97
毫克
铁
2.2
毫克
锌
4.92
毫克
硒
10.78
微克
铜
0.27
毫克
锰
3.45
毫克
以上是生姜米醋炖木瓜的介绍
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