糖醋平菇

糖醋平菇

工艺糖醋溜口味糖醋味
私家菜更年期防癌抗癌
平菇250克
荸荠50克
豌豆淀粉35克
2克
15克
白砂糖 25克
3克
大葱 5克
酱油 15克
香油 5克
色拉油 40克

糖醋平菇的做法

1平菇去蒂、去杂质,洗净,投入沸水锅中焯烫一下,捞出,沥净水,切成长4厘米、宽2厘米的长方片,盛在容器内,撒上25克干淀粉拌匀;荸荠去皮、洗净,切成小薄片;葱、洗净均切成末;剩余的淀粉加水适量调匀成湿淀粉。

2锅架火上,放油烧至六成热,放入拍粉的平菇片炸两分多种,见呈浅黄色时捞出沥油。

3原锅内留适量底油烧至七八成热,下葱末、末炝锅,待出香味后,放入荸荠片煸炒几下,加入酱油、精、白糖和素汤,烧开后用湿淀粉勾芡,倒入炸过的平菇片,烹入,淋入香油,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩酸甜,鲜香可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

糖醋平菇制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

糖醋平菇食谱营养

糖醋平菇食物相克

平菇
相克驴肉 野鸡
宜搭西兰花 豆腐 冬瓜
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 木耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 香菇 海蜇 荷叶

糖醋平菇相关菜谱

糖醋平菇营养成分

以上是糖醋平菇的介绍
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