炒锅子肉

炒锅子肉

工艺口味麻辣味
家常菜营养不良健脾开胃青少年
猪肉300克
青蒜50克
水发木耳15克
酱油 3克
味精 1克
干红尖椒 25克
白砂糖 2克
2克
料酒 15克
炼制猪油 50克

炒锅子肉的做法

1带皮猪肉切成肉片;蒜白洗净,去一层外皮,剖成两半再切成段;干辣椒去蒂、籽,切成小丁;水发木耳洗净,每只切成两半;

2炒锅放在旺火上烧热,放入猪油,烧至六成热时,将肉片倒入锅内炒一分钟,立即倒入漏勺内,滤去油;

3将炒锅放回旺火上,倒入猪油,待锅热时,把干辣椒丁倒入,待炸出香辣椒时,放入青蒜白段、木耳、炸肉片煸炒,然后加料酒、白糖、酱油味精混合,搅匀后起锅,盛入盘中。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒锅子肉食谱营养

炒锅子肉食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

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炒锅子肉营养成分

以上是炒锅子肉的介绍
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