上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

工艺口味咸鲜味
快餐主食家常菜防癌抗癌清热去火便秘
娃娃菜300克
松花蛋50克
青椒20克
柿子椒20克
白皮大蒜 5克
大葱 5克

上汤娃娃菜的做法

1娃娃菜洗净,劈4段;

2青椒、红椒、皮蛋切丁;

3蒜切片;

4葱切末;

5蒜片、葱末炝锅;

6蒜片焦了但不糊的时候,放入鸡汤烧开(白水+鸡精也行);

7水开后将娃娃菜放入、皮蛋丁再煮开,煮到娃娃菜变软;

8娃娃菜捞出装盘,将青、红椒放入放如汤中,煮一分钟;

9加入水淀粉勾芡,浇在娃娃菜上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

上汤娃娃菜食谱营养

上汤娃娃菜食物相克

松花蛋
相克红糖
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 糙米 鸡翅 包菜 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
娃娃菜
相克黄瓜 兔肉
宜搭辣椒 虾仁
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 白菜 空心菜

上汤娃娃菜相关菜谱

上汤娃娃菜营养成分

以上是上汤娃娃菜的介绍
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