鲁式黄焖甲鱼

鲁式黄焖甲鱼

工艺口味咸鲜味
鲁菜滋阴补虚养身
甲鱼1000克
母鸡1250克
4克
味精 3克
胡椒粉 2克
酱油 30克
黄酒 50克
葱油 30克
大葱 20克
香油 10克
10克

鲁式黄焖甲鱼的做法

1将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,出净血后,清洗干净;

2清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖焖15 分钟取出;

3用刀刮去鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;

4用刀沿着背甲四周把裙边划开,揭下背甲,掏出内脏及腹内油脂,再用清水洗净;

5然后,将甲鱼切成3.3 厘米见方的块;

6将肥母鸡约重1250克从脊背开膛,取出五脏和食嗉剁去翅尖、鸡爪、用水洗净,切成与甲鱼同样大小的块;

7把切好的甲鱼、鸡块分别在开水锅里浸一下,去净血沫,用清水冲洗一下;

8甲鱼、鸡块放入锅内,加入猪骨汤、葱段、块、黄酒用旺火烧沸后,改用小火煨至酥烂;

9炒勺烧热,下入葱油、葱、炒成黄色,放入原汤(煨煮甲鱼和鸡的汤)、酱油黄酒味精、精

10然后再把甲鱼与鸡块一起放入勺内,用中火焖烧五、六分钟,汤烧浓后,淋上芝麻油出勺即成。

食用中餐、晚餐

口感肉质软烂,鲜美醇香,味厚而不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

鲁式黄焖甲鱼制作提示

1此菜必须选用活的甲鱼,现宰现烹,宰杀时,必须把血放尽。在烹制之前,还必须用开水烫过,以除去鱼体内的氨味;

2焖烧时必须使用原汤;

3煨制时须用小火长时间加热,待汤汁剩1/3 时起锅;

4如不用整只的肥母鸡也可使用母鸡腿。

鲁式黄焖甲鱼健康提示

此菜食之有滋阴补肾的功效。

鲁式黄焖甲鱼食谱营养

鲁式黄焖甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 芹菜 雪里蕻 柿子 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 鳝鱼 柿饼
宜搭冬瓜 桂圆 枸杞子 白鸽肉 蜂蜜 川贝

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鲁式黄焖甲鱼营养成分

以上是鲁式黄焖甲鱼的介绍
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