中爪腐衣

中爪腐衣

工艺清蒸口味咸鲜味
皖南菜补虚养身骨质疏松
虾米25克
油皮300克
鸡胸脯肉25克
火腿15克
小葱 25克
2克
黄酒 10克
炼制猪油 30克

中爪腐衣的做法

1将大海米洗净,放在碗内,加黄酒和水150毫升,上笼蒸至酥烂取出,捞起海米,汤汁去沉渣留用;

2鸡脯肉洗净,煮熟,切成丝;

3火腿均切成丝;

4小葱去根须,洗净,切末;

5豆腐衣用温水泡软洗净,切成4 厘米长、2 厘米宽的长方片放入锅内;

6锅内加入精、鸡汤250毫升、熟猪油和蒸大海米的原汤,烧烩5 分钟起锅放在汤盘中;

7盘中心放鸡丝,鸡丝上撒火腿丝,再把大海米围着鸡丝撒一圈,上笼蒸10分钟,撒上葱末即成。

食用中餐、晚餐

口感海味中爪和清爽腐衣共烹,加美味配料,多味合一,滋味极美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

中爪腐衣制作提示

1海米过大,一剖两半;

2传统制作,不必着芡。

中爪腐衣食谱营养

中爪腐衣食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 菊花 红薯 李子 芝麻
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 黄瓜 丝瓜 紫甘蓝
油皮
相克
宜搭银耳 白菜 生菜 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

中爪腐衣相关菜谱

中爪腐衣营养成分

以上是中爪腐衣的介绍
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