鏊锅油鸡

鏊锅油鸡

工艺口味咸鲜味
苏菜营养不良气血双补补虚养身
母鸡1700克
桂皮15克
肉豆蔻15克
小茴香籽10克
郁金5克
沙姜10克
植物油 150克
黄酒 150克
酱油 50克
30克
小葱 80克
八角 10克

鏊锅油鸡的做法

1将活母鸡治净,斩去头、脚,放入沸水中煮5 分钟,捞出洗净;

2将锅置旺火上,投入肉豆蔻桂皮八角、茴香籽、水姜、郁金(姜黄),炒3分钟取出,装入布袋内,扎紧袋口,放入深砂锅中,加鸡清汤4000毫升、葱结、姜块(拍松),待用;

3将锅置旺火上,舀入油,烧至六成热时,端锅离火,凉后倒入深砂锅中;

4将砂锅置火上,加黄酒,煮沸,放入鸡,用盆压住鸡身,加盖置中火烧沸;

5移至微火,将鸡焖熟,取出鸡,凉后斩块,装盆,浇上油卤、酱油即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,芳香扑鼻,香鲜肥嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

鏊锅油鸡制作提示

1当年三黄母鸡肉质细嫩,焖熟即可,约需2.分钟左右,若煮过烂,则失鏊锅油鸡风味。

2因有油焖过程,需准备植物油2500克。

鏊锅油鸡食谱营养

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鏊锅油鸡营养成分

以上是鏊锅油鸡的介绍
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