东江锅烧鸭

东江锅烧鸭

工艺锅烧口味咸鲜味
东江菜私家菜健脾开胃补虚养身营养不良
1750克
猪肉175克
莲子60克
蚕豆淀粉3克
糯米200克
虾米15克
干香菇20克
味精 5克
胡椒粉 1克
香油 5克
5克
炼制猪油 70克

东江锅烧鸭的做法

1糯米用清水浸泡约1.5 小时后,洗净,滤干;

2宰净后“起全”,洗净,晾干;

3猪肉虾米、香菇均切成细粒;

4将精胡椒粉香油味精、熟猪油兑成芡汁;

5猪肉用湿淀粉拌匀后,加入虾米、香菇、莲子糯米味精和猪油拌成馅料;

6拌好的馅料填入腔内,并用小绳扎牢刀口,使之恢复原状;

7然后将放入沸水锅里氽约1 分钟,使皮膨胀发硬,取出洗净,解去小绳;

8用铁针在身扎数小孔,用白布将裹着并用小绳扎牢,然后放入沸二汤锅中;

9再用中火煲约4 小时至软烂,取出,去绳、布,覆放于盘中;

10割去尾臊,撬开背,加入味汁于腔内,拌匀,然后仰扣在大汤窝内;

11食时,与沸上汤一并上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 2

东江锅烧鸭制作提示

用铁针在鸭身上扎数小孔,煲时放气,可避免鸭皮爆裂。

东江锅烧鸭食谱营养

东江锅烧鸭食物相克

猪肉
相克鸭梨 百合 菊花 黄豆 田螺 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 香菜 甲鱼 杏仁 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菠菜 海螺 甘草 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭香菇 鸡腿菇 圆茄子 丝瓜 银耳 菠萝 山楂 大蒜 洋葱 芒果 柿子 西瓜 芸豆 木瓜 枇杷 鸡蛋 冬笋 白菜 茄子 小白菜 苋菜 菜花 卷心菜 魔芋 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 豆腐皮 蕨菜 南瓜 扁豆 莴笋 黑木耳 白萝卜
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭桑葚 香瓜 葡萄 赤小豆 椰子 兔肉 莲藕 乌鸡 鸭肉 鲜枣
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 豆腐 紫甘蓝 黄瓜
莲子
相克猪肚
宜搭银耳 桂圆 木瓜 白果 红枣 榛子 荸荠 百合 南瓜 枸杞子 黑米 红薯 豆浆 腰果 花生 山药 银杏
干香菇
宜搭四季豆

宜搭茶树菇 灵芝

东江锅烧鸭相关菜谱

东江锅烧鸭营养成分

以上是东江锅烧鸭的介绍
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