油泡爽肚

油泡爽肚

工艺炸烹口味咸鲜味
粤菜补虚养身健脾开胃
猪肚1500克
蚕豆淀粉8克
黄酒 5克
10克
小葱 5克
5克
苏打粉 3克
味精 3克
香油 5克
炼制猪油 60克
胡椒粉 1克

油泡爽肚的做法

1猪肚猪肚蒂)洗净,剖开成片状,去尽油脂和肉衣,洗净,可得净重约750克;

2在蒂内层用斜刀刻井字花纹,刀距为0.2 厘米,然后切作两大爿,再改切成三角形块状;

3猪肚与小苏打、精、干淀粉搅拌,腌约1 小时;

4将芡汤、胡椒粉香油、湿淀粉和味精兑成芡汁;

5将腌就的肚蒂块放入沸水锅内氽至五成熟,取出;

6炒锅用中火烧热,下入猪油,烧至五成热,将肚蒂块过油约1 分钟至刚熟,连同油一起倾入笊篱中,沥干;

7炒锅回放火上,下蒜、、葱,爆香,下肚蒂块,烹黄酒,用芡汁勾芡,加熟猪油炒匀,装盘,迅速上桌。

食用中餐、晚餐

口感肉质爽脆,清鲜甘香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

油泡爽肚制作提示

1取葱条白色部分,斜切成橄榄核形,即成。长葱榄约5 厘米长,短葱榄约3.5 厘米长;

2此为火功菜,肚蒂块氽水和过油,皆不能超过1分钟。迅速勾芡,装盘后立即上桌;

3因有过油汆炸过程,需准备熟猪油1000克。

油泡爽肚食谱营养

油泡爽肚食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 莲子 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 高粱 肉桂

油泡爽肚相关菜谱

油泡爽肚营养成分

以上是油泡爽肚的介绍
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