生滚泥鳅粥

生滚泥鳅粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食气血双补营养不良肾调养胃调养
稻米300克
泥鳅1000克
生花生仁100克
冲菜50克
香菜 3克
大葱 5克
花生油 5克
5克
白砂糖 3克

生滚泥鳅粥的做法

1白米洗净,用稍腌;

2锅内加水烧滚后与花生仁一起先煮;

3泥鳅剪去背刺及鳍,除去内脏,洗净,沥干水;

4泥鳅用少许生油、、酱油和糖拌匀;

5粥快煮好时调味,下入拌好的泥鳅滚熟即成;

6食用时撒冲菜粒、香菜末和葱花。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜肉嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

生滚泥鳅粥食谱营养

生滚泥鳅粥食物相克

泥鳅
相克狗血 黄瓜 河蟹 茼蒿 丝瓜
宜搭豆腐 木耳
稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭黑米 绿豆 紫米 板栗 白果 猕猴桃 红薯 黑豆 锁阳 荷叶 桂圆肉 胡萝卜 枇杷 桂圆

生滚泥鳅粥相关菜谱

生滚泥鳅粥营养成分

以上是生滚泥鳅粥的介绍
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