白菜千层卷

白菜千层卷

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良滋阴贫血
猪肉150克
青口大白菜50克
鸡蛋65克
2克
味精 1克
干姜 3克
香油 1克

白菜千层卷的做法

1白菜叶洗净,剔除菜梗,用沸水烫软;

2猪肉剁馅与鸡蛋味精、水淀粉、胡椒粉、姜粉(干姜磨碎)、高汤一起搅拌均匀;

3将菜叶铺在案板上,铺一层肉馅,铺一层白菜叶

4再铺一层肉馅,再铺一层菜叶,卷成卷儿;

5将卷好的菜卷放入盘中,覆盖保鲜膜扎孔,用微波高火加热4分钟;

6取出后切成2厘米长的小段,切口朝上装盘,淋上香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

白菜千层卷制作提示

注意肉馅要搅拌成黏稠状,不要调香太稀,否则不好卷。

白菜千层卷食谱营养

白菜千层卷食物相克

猪肉
相克杏仁 羊肝 驴肉 牛排 鸭梨 黄豆 鲫鱼 菊花 海螺 百合 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 红豆 甘草 何首乌 雪花梨 豆类 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦
宜搭茄子 芦笋 冬笋 魔芋 苋菜 扁豆 蕨菜 菜花 卷心菜 莴笋 白萝卜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 木瓜 大蒜 银耳 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 白菜 小白菜 牡蛎 紫菜 韭菜 豆腐皮 黑木耳
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 味精 柿子 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭青椒 茼蒿 苋菜 百合 荠菜 圆生菜 苦瓜 豆腐 干辣椒 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 西红柿 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 生菜 猪肉 干贝 牡蛎 银鱼 紫菜 韭菜 菠菜 牛肉

白菜千层卷相关菜谱

白菜千层卷营养成分

以上是白菜千层卷的介绍
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