1将净猪蹄从中间劈开,剁成小块,投入沸水锅中氽一下,捞出投凉;
2香菜洗净切成段;
3黄豆(大豆)、红豆泡水至发透;
4葱切段、姜切末;
5将炒锅置旺火上,放入植物油烧热,加入葱段、姜末、猪蹄块、蚝油和酱油炒至上色,加入高汤500克、盐、味精、
6水发黄豆和红豆炖35分钟至猪蹄块酥烂;
7淋上香油,撒上香菜段即可。
食用中餐、晚餐