黑豆炖鳝鱼

黑豆炖鳝鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜糖尿病益智补脑子宫脱垂补虚养身
黑豆30克
鳝鱼100克
2克
大葱 5克
料酒 10克
2克
香油 5克

黑豆炖鳝鱼的做法

1鳝鱼宰杀去杂洗净后切成段;

2炒锅上火,放油烧热后下黑豆炒至熟脆;

3洗净切片备用;

4放入鳝鱼片、料酒、精、葱、香油及适量的清水;

5置旺火上煮沸后改用小火炖至鱼肉熟烂即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

黑豆炖鳝鱼食谱营养

黑豆炖鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克菠菜 南瓜 甲鱼 狗肉 鲜枣
宜搭苹果 豆腐 西瓜 核桃 五味子 黄花菜 青椒
黑豆
相克蓖麻子
宜搭柿子 橙子 牛奶 红枣 黑芝麻 大米 小米 红糖 鲶鱼

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黑豆炖鳝鱼营养成分

以上是黑豆炖鳝鱼的介绍
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