蘑菇冬瓜汤
蘑菇冬瓜汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
清热解毒
糖尿病
利尿
补虚养身
减肥瘦身
食材
冬瓜
120克
鲜蘑菇
80克
调料
盐
3克
蘑菇冬瓜汤
的做法
1
冬瓜
去皮去瓤，切成薄片；
2
蘑菇洗净切丝；
3
二者加水同煮，将熟时加
盐
即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
8
养颜
6
蘑菇冬瓜汤
健康提示
本品能清热降糖，补虚利水。适合于夏季作为汤菜食用。
减肥利水、清肠消滞、含钠量低、轻身延年
蘑菇冬瓜汤
食谱营养
冬瓜
1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等 …
鲜蘑菇
1、提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免 …
蘑菇冬瓜汤
食物相克
冬瓜
相克
：
猪肝
海螺
鲫鱼
醋
山竹
红豆
宜搭
：
鸡肉
草鱼
猪小排
甲鱼
火腿
芡实
平菇
红枣
椰子
绿豆芽
茶树菇
口蘑
香菇
芦笋
菠菜
白菜
海带
牡蛎
银鱼
鲤鱼
豇豆
鲜蘑菇
相克
：
野鸡
宜搭
：
鲫鱼
三文鱼
荷兰豆
豆腐
青豆
葱
木瓜
小葱
豌豆
鸡翅
蘑菇冬瓜汤
相关菜谱
鲜菇炒菜花
佛手白菜
红烧冬瓜
冬瓜排骨汤
漂浮鱼片汤
蘑菇锅巴汤
开洋冬瓜汤
清烩虾仁
八宝豆腐羹
鲜蘑豆瓣
芝麻鱼排
火腿冬瓜
玉米冬瓜粥
冬瓜淡菜汤
烤鸡肉饼
炖什锦菜豆腐
淡菜汤
干贝冬瓜
冬瓜鲜荷叶煲鸭
冬菇煲鸡脚汤
冬荷煲老鸭汤
蘑菇冬瓜汤
营养成分
能量
25.6
千卡
蛋白质
2.52
克
脂肪
0.32
克
碳水化合物
6.16
克
叶酸
11.28
微克
膳食纤维
3
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.6
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
20.8
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
8
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.28
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.46
毫克
钙
19.86
毫克
磷
88.4
毫克
钾
318.42
毫克
钠
1189.33
毫克
碘
0
微克
镁
20.86
毫克
铁
1.11
毫克
锌
0.86
毫克
硒
0.49
微克
铜
0.41
毫克
锰
0.12
毫克
以上是蘑菇冬瓜汤的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品