酿馅冬瓜

酿馅冬瓜

工艺包裹蒸口味咸鲜味
私家菜贫血利尿糖尿病壮腰健肾
冬瓜500克
瘦羊肉350克
香油 20克
酱油 75克
3克
味精 2克
豌豆淀粉 38克
大葱 5克
5克

酿馅冬瓜的做法

1冬瓜去皮,去蒂,洗净后从尾部截开成盖,把冬瓜瓤和籽掏出,待用;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约75克;葱切末备用。

2将羊肉洗净剁成馅放入碗内,放入酱油,搅拌均匀,搅上劲,将水淀粉洒在馅里,再搅拌,最后加入葱、末、味精香油拌匀。

3将拌好的馅装入冬瓜罐内,盖上盖,放入碗内,上锅蒸熟出屉,放入汤盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 5

酿馅冬瓜制作提示

本菜中选用是500克左右的圆冬瓜一个。

酿馅冬瓜食谱营养

酿馅冬瓜食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 山竹 海螺 红豆
宜搭鲤鱼 口蘑 椰子 火腿 鸡肉 猪小排 豇豆 甲鱼 草鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 海带 银鱼 白菜 菠菜 芦笋

酿馅冬瓜相关菜谱

酿馅冬瓜营养成分

以上是酿馅冬瓜的介绍
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