铁扒子鸡

铁扒子鸡

工艺口味咸鲜味
私家菜补血滋阴
鸡肉150克
2克
鸡蛋 50克
豌豆淀粉 54克
植物油 55克
黄酒 10克
白砂糖 2克
番茄汁 15克
喼汁 10克
香油 2克

铁扒子鸡的做法

1鸡肉片开后,用刀背略槌匀,用精1克拌匀,加入鸡蛋、干淀粉50克再拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。

2用油50克起锅。将拌匀的鸡肉放在锅中煎至两面金黄色,仅熟为度,溅入绍酒,注入上汤100毫升,用精0.5克、白糖、茄汁、?汁调味,将鸡肉略浸一下,取出起为件,排放在碟上,将原汁用湿淀粉8克打芡,加麻油,包尾油5克和匀,淋在鸡上便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

铁扒子鸡食谱营养

铁扒子鸡食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 红薯 芹菜 芥菜 菊花 李子 芥末 大蒜 糯米 狗肾
宜搭赤小豆 绿豆芽 菠萝 茶树菇 柚子 芒果 松子 柠檬 黄精 人参 板栗 金针菇 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜

铁扒子鸡相关菜谱

铁扒子鸡营养成分

以上是铁扒子鸡的介绍
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