炸山药饼

炸山药饼

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良冬季养生低温作业
山药500克
鲜香菇50克
口蘑50克
冬笋50克
腐竹75克
荸荠75克
玉米淀粉85克
小麦面粉100克
色拉油 150克
10克
料酒 20克
胡椒粉 2克
10克
味精 2克

炸山药饼的做法

1山药洗净,用旺火蒸熟晾凉;

2去皮,切碎压成泥,加入面粉、味精,拌匀和成山药面团;

3把马蹄、冬菇、冬笋用开水焯一下;

4口蘑腐竹无切成末,炒锅内放油30克,加热;

5末,接着放马蹄、冬菇、冬笋口蘑腐竹末炒透;

6味精胡椒粉调味,最后用水淀粉勾芡和成馅;

7山药面团揪成重30克的剂子包入馅,压成一个个的饼状;

8滚上玉米淀粉,放入六成热的油中炸透即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,外松脆,里鲜嫩,咸香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸山药饼制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约750克。

炸山药饼食谱营养

炸山药饼食物相克

鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 鸽肉 野鸡
宜搭毛豆 豆腐 带鱼 武昌鱼 木耳菜 马蹄 鲤鱼 鸡腿 薏米 冬瓜 莴笋 胡萝卜 鳕鱼 芹菜 木瓜 豇豆 油菜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
山药
相克甘遂 鲤鱼 鲫鱼 油菜 猪肝 胡萝卜 南瓜 黄瓜 香蕉 鹿肉 荞麦米 碱性食物
宜搭杜仲 薏米 芡实 燕麦 白果 玉米 莲子 芝麻 小麦 葡萄 红枣 银耳 芥蓝 羊肚 鳗鱼 鸡胗 乌鸡 鸭肉 扁豆 银杏 面条 玉米面 猪骨 鲜枣 羊肉
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 西芹 猪肝
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
小麦面粉
相克海螺 田螺
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 荷叶 莲子 核桃 柠檬 杨梅 银耳 木耳 海蜇

炸山药饼相关菜谱

炸山药饼营养成分

以上是炸山药饼的介绍
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