葱烧素参

葱烧素参

工艺葱烧口味咸鲜味
营养不良冬季养生家常菜
土豆200克
小麦面粉50克
水发木耳100克
葱白100克
玉米淀粉100克
色拉油 120克
酱油 10克
白砂糖 10克
味精 2克
5克
10克
香油 5克

葱烧素参的做法

1葱白切成5厘米长段;

2木耳切成细丝;

3土豆煮熟,捣泥;

4把木耳丝放入淀粉和面粉中拌匀;

5用100克开水烫熟,再把土豆泥搅拌到里面,和成泥子;

6作成一个个素海参坯子,放入八成热的油中炸好捞出;

7锅内和底油,先将葱炒成黄色,再将素海参坯子倒入;

8放上酱油、糖、味精、精末、鲜汤10克稍焖一会儿;

9用淀粉拢芡,芡熟,淋麻油出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感造型逼真,味美适口,咸中带甜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

葱烧素参制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约1250克。

葱烧素参食谱营养

葱烧素参食物相克

土豆
相克石榴 柿子 西红柿 香雀 香蕉 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
小麦面粉
相克海螺 田螺

葱烧素参相关菜谱

葱烧素参营养成分

以上是葱烧素参的介绍
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