蛏干烧萝卜

蛏干烧萝卜

工艺口味咸鲜味
湘菜补虚养身
蛏干100克
白萝卜1500克
猪肉200克
料酒 25克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
10克
豌豆淀粉 13克
鸡油 15克
炼制猪油 80克

蛏干烧萝卜的做法

1葱白切成段,余下的葱和拍破;肥瘦各半的猪肉切成大片。

2蛏干用温水洗一遍,放入冷水锅煮发后捞出,摘去肠、杂质等,再用温水洗到无沙为止。将50克猪油烧沸,下入内片和蛏干炒一下,烹料酒,加入葱、和适量的水,装入碗内上笼烂后,去掉肉片、葱、

3白萝卜洗净,削去皮,切成2厘米厚的片,再切成2厘米厚的条,然后切成5厘米长斜条,削成橄榄形。

4将猪油烧到六成热时,下入萝卜用小火焖炸至八成烂,倒在漏勺中沥干油,再复倒入锅内,加入鸡汤250毫升、盐、味精蛏干,焖入味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,撒入胡椒粉和葱段,装入盘内,淋上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感软烂鲜香,味鲜可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

蛏干烧萝卜制作提示

因有过油炸制过程,需准备猪油约500克。

蛏干烧萝卜食谱营养

蛏干烧萝卜食物相克

白萝卜
相克银耳 胡萝卜 雪梨 黑木耳 何首乌 桃子 黄瓜 柿子 枇杷 熟地 虫草 猪腰 菠萝 葡萄 人参 丝瓜 苹果
宜搭豆腐丝 圆白菜 北豆腐 油豆腐 羊肉 豆腐干 鹅肉 鸡肉 紫菜 糙米 腐竹 鲢鱼 猪肉
猪肉
相克菊花 百合 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 甘草 黄豆 乌梅 刀豆 鹌鹑 豆类 雪花梨
宜搭茄子 冬笋 魔芋 扁豆 芦笋 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 小白菜 大白菜 苋菜 豆腐皮 牡蛎 紫菜 鸡蛋 菜花 卷心菜 韭菜 蕨菜 莴笋 白萝卜 黑木耳

蛏干烧萝卜相关菜谱

蛏干烧萝卜营养成分

以上是蛏干烧萝卜的介绍
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