软炸珍珠鸡卷

软炸珍珠鸡卷

工艺软炸口味咸鲜味
家常菜增肥低温作业青少年
珍珠鸡200克
猪里脊肉50克
虾米10克
鸡蛋清60克
玉米淀粉20克
小麦面粉20克
炼制猪油 40克
大葱 5克
酱油 5克
3克
椒盐 10克
味精 1克
香油 10克
5克

软炸珍珠鸡卷的做法

1珍珠鸡脯批成0.15厘米厚的大片,整理成方形装碗;

2加少许精味精香油煨制;

3猪里脊和珍珠鸡脯剁成细馅装碗,加少许鲜汤搅匀;

4海米、鲜、葱均剁成细末,放入里脊馅里;

5加精味精香油搅匀找好八成咸口待用;

6把煨制的珍珠鸡片放在案板上铺平,抹匀面粉糊;

7放上已调好的里脊馅,卷成直径1.2厘米粗的卷,并切成3厘米长段,粘干,抖净面待用;

8蛋清抽打成泡沫状,加淀粉、面粉搅均匀;

9炒锅上火,烧热,擦净,加熟猪油500克,烧至四成热时,速将珍珠鸡卷拖蛋泡糊放油里炸;

10待全部珍珠鸡卷都下锅,慢慢浇油翻个,防止炸出阴阳面;

11鸡卷炸至呈银白微带黄、发出爆炸声,即已炸透,捞出码盘;

12配椒碟蘸食即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽银白,质地外松里嫩,味咸微麻香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

软炸珍珠鸡卷制作提示

本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。

软炸珍珠鸡卷食谱营养

软炸珍珠鸡卷食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 荞麦 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 鲫鱼 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝
小麦面粉
相克海螺 田螺

软炸珍珠鸡卷相关菜谱

软炸珍珠鸡卷营养成分

以上是软炸珍珠鸡卷的介绍
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