口蘑鱼卷汤

口蘑鱼卷汤

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身利尿甲状腺疾病便秘
口蘑100克
草鱼300克
荸荠100克
鸡胸脯肉100克
鸡蛋清80克
肥膘肉50克
味精 1克
黄酒 20克
葱汁 5克
姜汁 5克
胡椒粉 1克
鸡油 25克
豌豆淀粉 55克

口蘑鱼卷汤的做法

1草鱼肉平铺砧板上,用刀平批成长方形薄片。洗净水发口蘑,批成片,荸荠刮成泥,鸡里脊肉与猪肥膘肉分别刮成茸,与荸荠泥同放碗内,加葱姜汁鸡蛋清40克、干淀粉20少许调成馅料。

2取一只小碗,放入鸡蛋清40克,加淀粉25调成蛋清糊。

3草鱼片平铺砧板上,抹上一层蛋清糊,将馅料搓成条,横放在鱼片的一端,用双手慢慢将草鱼片卷起,放入抹有少许油的平盘内,上笼蒸熟,取出,用刀改切成3厘米长的段,放入汤碗内。

4炒锅置火上,倒清汤、加精盐、味精、绍酒、口蘑片、胡椒粉烧沸,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入熟鸡油,起锅倒入装有鱼卷的汤碗内团成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤鲜美,质软嫩,清口不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 5
养颜 5

口蘑鱼卷汤制作提示

本品需清汤约1250克。

口蘑鱼卷汤食谱营养

口蘑鱼卷汤食物相克

草鱼
相克甘草 西红柿 毛豆 红枣 山药 驴肉
宜搭胡萝卜 豆腐 木耳 冬瓜 香菇
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
鸡胸脯肉
相克李子 糯米 红薯 芝麻 菊花
荸荠
相克牡蛎
宜搭柠檬 杨梅 核桃 莲子 荷叶 木耳 香菇 海蜇 银耳

口蘑鱼卷汤相关菜谱

口蘑鱼卷汤营养成分

以上是口蘑鱼卷汤的介绍
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