青椒炒腐竹

青椒炒腐竹

工艺口味咸味
私家菜骨质疏松高脂血症动脉硬化贫血
腐竹250克
青椒250克
鲜蘑菇100克
大葱2克
2克
2克
香油2克
酱油2克
料酒2克

青椒炒腐竹的做法

1腐竹洗净切成小段,香菇洗净切片,青椒洗净切片。

2炒锅注油烧热,下入葱花,片爆锅,放入腐竹,香菇,青椒翻炒数下,加入酱油料酒,味精及少许鲜汤,炒至变软变色,淋上香油,出锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 5
养颜 4

青椒炒腐竹健康提示

味美爽口

青椒炒腐竹食谱营养

青椒炒腐竹食物相克

大葱
相克蜂蜜 豆腐 红枣 苦菊 芒果 豆腐皮 豆腐丝 豆腐干 腐竹 大蒜 何首乌
宜搭豆豉 兔肉 粳米 芦荟 猪血 牛肉 羊肚 蘑菇

相克红豆 芒果
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 鸡翅 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉 苦瓜 包菜
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 猪肝 西芹
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 青豆 鸡翅 豆腐 豌豆 小葱 鲫鱼 荷兰豆 三文鱼

相克牛肉 兔肉 狗肉
宜搭豆腐 牛腩 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 石榴 猕猴桃 鳕鱼 鲈鱼
香油
宜搭菠菜

青椒炒腐竹相关菜谱

青椒炒腐竹营养成分

以上是青椒炒腐竹的介绍
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