软麻仁香酥桂鱼

软麻仁香酥桂鱼

工艺碎屑料炸口味炸烧味
湘菜
鳜鱼1000克
芝麻50克
鸡蛋60克
火腿25克
香菜100克
鸡蛋清100克
小麦面粉 50克
花生油 100克
料酒 25克
8克
白砂糖 3克
味精 2克
花椒 10克
花椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 50克
香油 15克

软麻仁香酥桂鱼的做法

1葱和拍破;火腿切成米;香菜摘洗净;鸡蛋1个磕在碗内,放入适量的面粉、湿淀粉和水调制成糊。

2桂鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,先取下头和尾,鱼头剖开下巴成为一片,鱼尾剖开去掉一点斜骨能竖立,鱼身从背脊骨片进取下一片带皮的鱼肉,翻边取下另一片鱼肉,片去腹刺,在鱼肉上斜剞1厘米宽的十字交叉花刀,用葱料酒花椒子、、糖、味精将鱼肉和头,尾腌约1小时后,去掉葱花椒子、鱼肉两面和头、尾都抹上鸡蛋糊,下入七成热油锅炸酥呈黄色捞出,用盘装上。

3鸡蛋去黄用清,用筷子打起发泡,放入适量的干淀粉调制成雪花花糊,铺满一层在鱼肉上,撒上麻仁和火腿米。

4食用时,锅内放入油烧到六成热时,将铺好的麻仁桂鱼下入油锅,炸至底部焦酥呈金黄色,面上用沸油淋炸一下即熟,滗去油,放入香油花椒粉,取出,切成5厘米长,2厘米宽的条,摆入盘内,将鱼头和尾摆成鱼形,边上拼菜即成。

食用早餐、中餐

口感焦香松酥,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

软麻仁香酥桂鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克;鳜鱼又称桂鱼。

软麻仁香酥桂鱼食谱营养

软麻仁香酥桂鱼食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 茶叶 味精 豆浆 雪莲果 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭黄豆 豆腐 洋葱 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 小米 猪肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 百合 牛肉 紫菜 干贝 生菜
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪肉 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
芝麻
相克鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉 鸡肉
宜搭香蕉 山药 海带 枸杞子 杏仁 桑葚 核桃
火腿
宜搭冬瓜
鳜鱼
宜搭白菜

软麻仁香酥桂鱼相关菜谱

软麻仁香酥桂鱼营养成分

以上是软麻仁香酥桂鱼的介绍
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