麻仁牛肉

麻仁牛肉

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜冬季养生青少年营养不良
牛里脊肉200克
芝麻50克
鸡蛋清70克
豌豆淀粉10克
2克
味精 3克
胡椒粉 1克
植物油 20克

麻仁牛肉的做法

1将牛里脊丝切成3毫米的片,放入碗内,加入精味精胡椒粉、蛋清调匀。

2芝麻、淀粉放在面案上拌匀,再将里脊片放入拌匀,分别擀成薄片。

3炒锅置旺火上,热锅注入适量花生油,待油烧至五成热时,将裹满芝麻仁的牛肉片下入,炸成金黄色时即可起锅改刀装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

麻仁牛肉食谱营养

麻仁牛肉食物相克

芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭海带 核桃 香蕉 山药 枸杞子 杏仁 桑葚

麻仁牛肉相关菜谱

麻仁牛肉营养成分

以上是麻仁牛肉的介绍
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