蛋白夹沙

蛋白夹沙

工艺口味甜味
苏菜甜品点心
红豆沙250克
鸡蛋清200克
糯米粉35克
玉米淀粉75克
玫瑰花10克
白砂糖 50克
炼制猪油 40克

蛋白夹沙的做法

1将猪板油去膜,用刀片成每块长6厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的长方片,排在砧板上轻轻一拍;

2玫瑰花剁成碎末,待用;

3红豆沙捏成25个丸子,分别放在切好的板油上,然后用板油沙包起来,放在糯米粉中滚一下,用手捏紧,即成馅心;

4取洗净的平盘1个,将鸡蛋清倒入盘内,用只竹筷反复搅打成雪花状(筷子能直插在蛋清中间不倒),加干淀粉,搅匀待用(放置时间不能超过1分钟,以防化水);

5将炒勺置旺火上烧热,下熟猪油烧至二成热,移至微火上,速将馅滚上蛋清糊放入勺中,用手勺将勺中的油浇在上面,并轻轻翻动;

6炸至蛋清结壳呈淡黄色时,用漏勺捞起,盛入盘内,撒上白糖,玫瑰花即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜形圆球,色淡黄,外松里嫩,甜糯可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

蛋白夹沙制作提示

备熟猪油1500克,实耗约40克。

蛋白夹沙食谱营养

蛋白夹沙食物相克

红豆沙
宜搭鲤鱼
糯米粉
宜搭黑芝麻

蛋白夹沙相关菜谱

蛋白夹沙营养成分

以上是蛋白夹沙的介绍
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