家制猪肉脯

家制猪肉脯

工艺暗炉烤口味甜味
私家菜学龄期儿童
猪肉500克
鸡蛋75克
酱油 30克
白砂糖 75克
胡椒粉 5克
味精 3克

家制猪肉脯的做法

1切块:将猪肉去掉筋膜、洗净,切成小块。

2腌制:放入盆中,加酱油、白糖、鸡蛋(打散)、胡椒粉味精,揉搓拌匀,腌制4至6小时(反复揉搓),待猪肉吸足料液后捞出,沥净。

3烘烤:将小肉块放入65E的电烤箱中,烘烤40至50分钟即成(电烤箱门应留小缝,以便水分挥发)。若无电烤箱,亦可放入平底锅。用文火慢慢烤熟至干。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感呈棕红色,油润光亮,味道鲜美,咸淡适中,营养丰富,是便于贮藏、携带的方便美食,深受儿童喜爱。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 0

家制猪肉脯食谱营养

家制猪肉脯食物相克

猪肉
相克杏仁 羊肝 驴肉 牛排 鸭梨 黄豆 鲫鱼 菊花 海螺 百合 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 红豆 甘草 何首乌 雪花梨 豆类 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦
宜搭茄子 芦笋 冬笋 魔芋 苋菜 扁豆 蕨菜 菜花 卷心菜 莴笋 白萝卜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 木瓜 大蒜 银耳 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 白菜 小白菜 牡蛎 紫菜 韭菜 豆腐皮 黑木耳
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 味精 柿子 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭青椒 茼蒿 苋菜 百合 荠菜 圆生菜 苦瓜 豆腐 干辣椒 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 西红柿 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 生菜 猪肉 干贝 牡蛎 银鱼 紫菜 韭菜 菠菜 牛肉

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家制猪肉脯营养成分

以上是家制猪肉脯的介绍
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