木瓜生姜煲米醋
木瓜生姜煲米醋
工艺
清炖
口味
酸味
类别
私家菜
食材
木瓜
500克
调料
姜汁
30克
醋
100克
木瓜生姜煲米醋
的做法
木瓜
去皮及挖去瓤籽，切成小块，生姜洗净，一起放入瓦煲内慢火煲制即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
木瓜生姜煲米醋
食谱营养
木瓜
1、健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一 …
木瓜生姜煲米醋
食物相克
木瓜
相克
：
皮皮虾
南瓜
虾
胡萝卜
宜搭
：
香菇
牛奶
蘑菇
莲子
猪肉
章鱼
玉米面
红枣
带鱼
墨鱼
狗肉
木瓜生姜煲米醋
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木瓜生姜煲米醋
营养成分
能量
166
千卡
蛋白质
4.1
克
脂肪
0.8
克
碳水化合物
39.9
克
叶酸
13
微克
膳食纤维
4
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
725
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
215
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4350
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.08
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.9
毫克
钙
102
毫克
磷
156
毫克
钾
441
毫克
钠
402.1
毫克
碘
0
微克
镁
58
毫克
铁
7
毫克
锌
2.5
毫克
硒
11.43
微克
铜
0.19
毫克
锰
3.22
毫克
以上是木瓜生姜煲米醋的介绍
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