养颜指数7的
养颜指数7的菜谱
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养颜指数
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素炒黄豆芽
滑炒菜
咸鲜味
美容养颜
青少年
清热解毒
便秘
减肥瘦身
食材
黄豆芽
口蘑豆腐汤
煮菜
咸鲜味
私家菜
学龄前儿童
孕妇
骨质疏松
更年期
营养不良
食材
北豆腐
口蘑
冬笋
油菜
冬瓜汤
煮菜
咸鲜味
幼儿
清热解毒
利尿
防暑
夏季养生
食材
冬瓜
瘦猪肉
生炒苋菜
生炒菜
咸鲜味
家常菜
清热解毒
利尿
便秘
贫血
食材
绿苋菜
海米冬瓜
烧菜
咸鲜味
夏季养生
防暑
利尿
清热解毒
肠炎
食材
冬瓜
虾米
豆腐炒蛋
炒菜
咸鲜味
私家菜
延缓衰老
益智补脑
滋阴
骨质疏松
食材
鸡蛋
北豆腐
蒜苗拌豆腐
拌菜
清香味
私家菜
学龄期儿童
青少年
更年期
动脉硬化
骨质疏松
食材
北豆腐
青蒜
番茄冷汤
拌菜
茄汁味
家常菜
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清热解毒
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高血压
食材
番茄
青椒
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清热去火
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西番莲
木瓜
丝瓜汤
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美容养颜
食材
丝瓜
毛豆
冬笋
鲜香菇
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