干蒸活鱼

干蒸活鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
湘菜胃调养明目防癌抗癌延缓衰老
草鱼1250克
肥膘肉50克
火腿50克
干香菇20克
红尖椒50克
料酒 50克
10克
味精 2克
5克
小葱 5克
香油 25克
炼制猪油 60克

干蒸活鱼的做法

1草鱼宰杀后去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净,用料酒将鱼腌约10分钟;

2肥膘肉切成细丝,下入开水锅中焯一下,过凉;

3水发香菇去蒂洗净;

4火腿都切成细丝,加入少许拌匀;

5葱切段;

6将腌好的鱼洗一遍装盘,放入味精、猪油和配料,上笼用旺火蒸10 分钟;

7蒸后取出放葱段,将香油烧沸淋在鱼身上即成。

食用中餐、晚餐

口感草鱼腌后干蒸,原汁原味,鱼肉香嫩,滋味鲜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

干蒸活鱼制作提示

鱼在旺火上蒸,一熟就行,以10分钟为准,否则肉质不嫩。

干蒸活鱼食谱营养

干蒸活鱼食物相克

草鱼
相克红枣 山药 西红柿 甘草 毛豆 驴肉
宜搭木耳 豆腐 胡萝卜 香菇 冬瓜
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭娃娃菜 卷心菜 花菜 茄子 空心菜 鳕鱼
干香菇
宜搭四季豆
火腿
宜搭冬瓜

干蒸活鱼相关菜谱

干蒸活鱼营养成分

以上是干蒸活鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全