锅巴酸辣鱿鱼

锅巴酸辣鱿鱼

工艺其他口味酸辣味
京菜健脾开胃贫血滋阴明目
鲜鱿鱼200克
小米锅巴130克
金华火腿15克
鸡胸脯肉25克
冬笋25克
鲜香菇25克
25克
味精 2克
5克
大葱 20克
料酒 20克
酱油 5克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 25克
炼制猪油 50克
花生油 100克
10克

锅巴酸辣鱿鱼的做法

1将火腿、鸡脯肉、冬笋煮熟;香菇泡发;水发鱿鱼洗净,切成5厘米长、1.5厘米宽的片,放沸水唤中氽一下,捞出放在冷水中漂冷。熟火腿 、熟笋、熟鸡脯肉、水发香菇均切成较鱿鱼略小的片,香葱切段,生切片,淀粉加水调成芡汁;锅巴撕成6厘米左右的小块。

2炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至七成热时,下葱炸出香味,然后放入鲜汤捞出葱,加黄酒、酱油、精,再投入鱿鱼片、火腿片、鸡脯片、笋片、香菇片烧开后,下味精、米胡椒粉,用水淀粉勾薄芡,起锅盛入大汤碗中,在制作酸辣鱿鱼的同时,取另一个锅置火上,倒入花生油,烧至八成热时,将锅巴下锅炸酥、炸黄、炸脆后捞出,盛在大汤盆中,将炸好的锅巴和烧好的鱿鱼,同时端餐桌,将鱿鱼连汤全部倒入放炸脆的锅巴的盆中,即发出滋滋的响声。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感锅巴酥脆,鱼激发酥辣,清香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

锅巴酸辣鱿鱼制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。

锅巴酸辣鱿鱼食谱营养

锅巴酸辣鱿鱼食物相克

鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭豇豆 马蹄 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 木瓜 扁豆 油菜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 鸡腿 芹菜 胡萝卜 莴笋
鲜鱿鱼
相克番茄酱 茄子 茶叶
宜搭鸡腿菇 猪蹄 木耳 黄瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

锅巴酸辣鱿鱼相关菜谱

锅巴酸辣鱿鱼营养成分

以上是锅巴酸辣鱿鱼的介绍
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