蒜茸油麦菜的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

蒜茸油麦菜

工艺清炒口味蒜香味

家常菜清热去火减肥瘦身咳喘

油麦菜300克

色拉油 20克

白皮大蒜 20克

蒜茸油麦菜的做法

1油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；

2油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；

3放入蒜末，起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清香爽口

烹饪指数

蒜茸油麦菜食谱营养

油麦菜
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB₁、VB₂等营 …

蒜茸油麦菜食物相克

油麦菜
宜搭：芝麻酱豆腐

以上是蒜茸油麦菜的介绍

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