双色鱼丸汤

双色鱼丸汤

工艺口味酸咸味
家常菜营养不良健脾开胃补虚养身气血双补
鳜鱼75克
菠菜20克
鸡蛋清25克
3克
胡椒粉 2克
料酒 5克
植物油 10克
鸡精 3克
葱汁 5克
姜汁 2克

双色鱼丸汤的做法

1桂鱼(鳜鱼)宰杀洗净去鳞、骨、内脏,取鱼肉去掉白筋,用刀背砸成细泥,再置于容器内,加葱姜水调开,然后放入精料酒鸡精胡椒粉植物油,搅成鱼茸;

2菠菜叶洗净,制成菠菜汁;

3将制好的鱼茸分成两份,其中一份用菠菜汁拌匀,调成绿色;

4锅置火上,加入清水烧沸,先将白色鱼茸挤成15个丸子下锅氽熟,再将绿色鱼茸也挤成小丸子下锅氽熟,然后互相搭配,分装在小汤碗内;

5清汤烧沸,用精鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗里。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

双色鱼丸汤食谱营养

双色鱼丸汤食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭粉丝 羊肝 胡萝卜 魔芋 茄子 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 白茅根 糙米 猪血 海带 海蜇 香油 牡蛎
鳜鱼
宜搭白菜

双色鱼丸汤相关菜谱

双色鱼丸汤营养成分

以上是双色鱼丸汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全