三丝泡菜汤
三丝泡菜汤
工艺
烧
口味
酸咸味
类别
家常菜
健脾开胃
消化不良
食材
酸白菜
100克
火腿
25克
冬笋
25克
调料
料酒
5克
味精
2克
酱油
2克
盐
2克
三丝泡菜汤
的做法
1
酸菜、
冬笋
、
火腿
分别切丝,放入碗内;
2
汤锅放在火上,倒入清汤烧开;
3
加入绍酒、精
盐
、
酱油
,待汤烧开,起锅冲入汤内即成。
食用
中餐、晚餐
口感
酸咸适口,清淡解腻。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
三丝泡菜汤
食谱营养
酸白菜
酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮 …
火腿
1、火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2、火腿内含丰富的 …
冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多 …
三丝泡菜汤
食物相克
冬笋
相克
:
甲鱼
宜搭
:
猪肉
雪里蕻
酸白菜
宜搭
:
鸭肉
火腿
宜搭
:
冬瓜
三丝泡菜汤
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三丝泡菜汤
营养成分
能量
55.37
千卡
蛋白质
6.91
克
脂肪
1.08
克
碳水化合物
5.18
克
叶酸
6.8
微克
膳食纤维
0.7
克
胆固醇
9.75
毫克
维生素A
19.75
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
2.25
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.98
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
50
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.08
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.17
毫克
钙
58.76
毫克
磷
131.41
毫克
钾
154.6
毫克
钠
1475.48
毫克
碘
0.95
微克
镁
27.05
毫克
铁
2.09
毫克
锌
0.92
毫克
硒
3.33
微克
铜
0.06
毫克
锰
0.12
毫克
以上是三丝泡菜汤的介绍
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