红烧鱼肉

红烧鱼肉

工艺红烧口味香辣味
川菜补虚养身营养不良高血压健脾开胃
草鱼300克
青蒜5克
大葱10克
10克
黄酒 20克
香油 5克
酱油 10克
白砂糖 10克
味精 2克
植物油 50克

红烧鱼肉的做法

1青蒜择洗干净切成丝;葱、洗净,葱切成段,切片;草鱼洗净取用中段,并在两侧划刀纹,用葱、酱油及绍兴酒腌一小时左右。

2锅中倒入适量的油烧热,放入剩余的葱、炒香,继续放入草鱼煎至两面变为金黄色,再沿锅边淋入酒。

3倒入腌鱼汁,所有的调味料(酱油、糖、味精)及清水1杯同煮,开锅后改用小火煮至汤汁浓稠时取出葱段、片,即可拌入麻油即出。

4撒上青蒜丝。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

红烧鱼肉食谱营养

红烧鱼肉食物相克

草鱼
相克驴肉 甘草 山药 红枣 西红柿 毛豆
宜搭豆腐 香菇 冬瓜 胡萝卜 木耳
大葱
相克何首乌 豆腐干 苦菊 腐竹 豆腐丝 红枣 豆腐皮 芒果 大蒜 蜂蜜 豆腐
宜搭豆豉 猪血 粳米 羊肚 芦荟 兔肉 蘑菇 牛肉

相克兔肉 牛肉 狗肉
宜搭牛腩 猕猴桃 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 石榴 鳕鱼 鲈鱼 豆腐

红烧鱼肉相关菜谱

红烧鱼肉营养成分

以上是红烧鱼肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全