益气骨髓粥

益气骨髓粥的做法

1洗净猪胫骨，先煮1至2小时，去骨；

2加入红枣、糯米煮成粥。

食用每日早晚各1次，连吃1个月。

益气骨髓粥健康提示

1益气摄血，健脾理胃；

2适用于过敏性紫癜、贫血等症。