熟地粥

熟地粥的做法

1将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。

2待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。

3待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。

食用每日晨起空腹趁热服食1次，10天为一疗程。

熟地粥健康提示

1补肾阴，养肝血。

2适用于虚萎黄、眩晕心悸、骨蒸潮热、耳鸣、盗汗、遗精、腰膝酸痛、月经不调。

3脾胃素虚、便溏及痰湿素盛者忌用。