干煸肉丝

干煸肉丝

工艺干炒口味咸鲜味
家常菜补虚养身滋阴营养不良
猪肉350克
冬笋50克
干红尖椒 5克
大葱 10克
植物油 50克
料酒 10克
3克
酱油 10克
味精 1克

干煸肉丝的做法

1猪肉切成长约6厘米的丝;

2鲜笋切成长约5厘米的丝;

3葱、干辣椒分别切成细丝;

4锅置中火上,下素油烧热(约120℃),放入干辣椒丝炸成棕红色捞起;

5再下肉丝,煸干水气,加入料酒酱油、笋丝继续煸炒;

6煸至干香亮油时,下辣椒丝、味精炒匀,起锅装盘,撒上葱丝即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽棕红,干香酥软,咸鲜味浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

干煸肉丝食谱营养

干煸肉丝食物相克

猪肉
相克香菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 菠菜 甘草 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 百合 菊花 雪花梨 豆类 刀豆 鹌鹑
宜搭莴笋 白萝卜 芦笋 卷心菜 蕨菜 韭菜 菜花 苋菜 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 银耳 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 魔芋 豆腐皮 大白菜 黑木耳 小白菜 牡蛎 鸡蛋 紫菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

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干煸肉丝营养成分

以上是干煸肉丝的介绍
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