子龙脱袍

子龙脱袍

工艺清烹口味咸鲜味
延缓衰老防癌抗癌脾调养利尿
青鱼1500克
火腿50克
冬笋25克
蚕豆淀粉50克
炼制猪油 50克
香油 25克
15克
味精 2克
胡椒粉 2克
料酒 30克
25克
小葱 25克
15克

子龙脱袍的做法

1将鱼放血、刮鳞、剖腹去内脏,剥掉鱼皮洗净盛入抹有猪油的盘内;

2再用料酒、精、干淀粉抹匀鱼的全身,腌渍3 分钟;

3火腿切丝;

4冬笋、香菇分别洗净,均切丝;

5将三丝填入鱼腹内;

6葱结、片垫在鱼底;

7将鱼连盘用旺火蒸20 分钟,至熟出笼;

8锅置中火,下猪油烧热,加鸡汤250毫升、料酒味精、米、湿淀粉烧成卤汁;

9将烧好的卤汁浇匀鱼的全身,淋入香油,撒上葱花即成。

食用中餐、晚餐

口感颜色晶莹洁白,质地鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

子龙脱袍制作提示

1鱼经腌渍装盘时头部向内,稍稍弯曲,保持原形;

2配料填入鱼腹,呈中间较粗两头较细的形状,即寓“阿斗”,又显得鱼

腹饱满;

3上桌时取出葱结、姜片;

4此菜用蒸的技法,以采用白汁为好、亦可用红汁,则另加酱油。

子龙脱袍食谱营养

子龙脱袍食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
青鱼
相克西红柿 李子
宜搭银耳 韭菜 苹果
火腿
宜搭冬瓜

子龙脱袍相关菜谱

子龙脱袍营养成分

以上是子龙脱袍的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全