凤翅煨裙边

凤翅煨裙边

工艺口味咸鲜味
滇黔菜补虚养身滋阴营养不良
甲鱼800克
鸡翅100克
冬笋30克
干香菇15克
20克
5克
黄酒 5克
味精 3克
小葱 20克
胡椒粉 2克
炼制猪油 25克
鸡油 10克

凤翅煨裙边的做法

1将活甲鱼背向下放于木案上,待鱼头伸出后用刀斩掉放置一边,使血流出;

2锅内放入清水上火烧开,待甲鱼血完全流出之后,投入锅内烫之,鱼下锅后,用勺来回翻动,视黑皮能刮掉时马上捞出,放入温水盆内;

3用小刀慢慢刮净甲鱼背面软边的黑皮和肚面以及脚上的薄皮,用清水洗干净;

4然后把鱼背朝上放在案板上,右手持刀,左手按住甲鱼的背壳,由硬壳和软边接连处下刀剔之,使壳和软边脱离,取下背壳和五脏,剔下甲鱼裙边,用清水洗净即可;

5甲鱼裙边洗净,放入沸水锅中烫1 分钟取出,刮净外衣黑皮,斩成4厘米见方的小块;

6鸡翅剁去翼尖,从中间肘关节处划开,在清水中浸泡半小时,再捞在热水锅中烫至断生,抽出鸡翅骨;

7葱切段,冬笋切片;

8香菇浸发,去蒂,洗净;

9炒锅置中火,注入猪油,烧至七成热,下葱、煸香,加冬笋、香菇稍炒,注入鸡清汤600毫升,再下鸡翅、裙边、黄酒,稍炒后起锅;

10将锅内的全部原料倒入砂锅内,用旺火烧沸,打去浮沫,改用微火慢煨20 分钟;

11起锅前下胡椒粉味精调匀,淋上鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感鸡翅烂,裙边粘糯而软溶,味鲜醇浓郁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

凤翅煨裙边健康提示

甲鱼裙边多含动物胶质,味鲜美且滋补,历来被视为席上珍品。

凤翅煨裙边食谱营养

凤翅煨裙边食物相克

鸡翅
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花 大蒜
宜搭蘑菇 青椒
甲鱼
相克鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 柿子 芹菜 雪里蕻 核桃 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭冬瓜 枸杞子 桂圆 蜂蜜 白鸽肉 川贝
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆

凤翅煨裙边相关菜谱

凤翅煨裙边营养成分

以上是凤翅煨裙边的介绍
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