金腿炖水鱼

金腿炖水鱼

工艺原炖口味咸鲜味
金陵菜结核病滋阴防癌抗癌
甲鱼750克
冬笋100克
金华火腿100克
小葱 15克
2克
5克
味精 1克

金腿炖水鱼的做法

1葱洗净,打结扣;

2冬笋去皮,洗净,切成厚片;

3冼净,拍松;

4金华火腿切成厚片;

5甲鱼宰杀沥尽血,用刀将腹部剖开(划十字刀),去内脏洗净;

6甲鱼放沸水锅内烫约1 分钟,捞出放冷水内,用刀将甲鱼脊背和裙边的黑釉皮及腹部的釉皮刮去,放清水内漂洗干净,斩掉头和爪骨,洗净待用;

7取大砂锅一只,将甲鱼冬笋、火腿放入,加满清水,放料酒、、生、葱,加好盖,上旺火炖沸;

8移至微火炖至酥烂,再加味精,拣去葱、,离火置托盘上桌。

食用中餐、晚餐

口感甲鱼酥烂,汤汁鲜美。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

金腿炖水鱼制作提示

1清洗甲鱼时,必须将甲鱼脊背、腹部、裙边上的黑釉皮刮尽,成菜鲜而不腥。

2甲鱼应用微火炖至酥烂,汤汁浓醇为上品。

金腿炖水鱼食谱营养

金腿炖水鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 咸鸭蛋 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 芹菜 雪里蕻 柿子 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭冬瓜 桂圆 枸杞子 川贝 白鸽肉 蜂蜜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

金腿炖水鱼相关菜谱

金腿炖水鱼营养成分

以上是金腿炖水鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全