鸡茸鱼翅

鸡茸鱼翅

工艺口味咸鲜味
素斋菜健脾开胃便秘利尿
冬笋400克
油菜心200克
面包50克
蚕豆淀粉5克
3克
白砂糖 5克
3克
料酒 4克
花生油 20克

鸡茸鱼翅的做法

1将鲜笋洗净,片成薄片、加工成梳齿型花刀,外形象鱼翅;

2将无面包切成极薄的片再改细丁,做为“鸡茸”;

3油菜心洗净、切成细条备用;

4炒锅洗净,放油,烧热后下入菜心煸炒,随后加入精、鲜汤20毫升、味精,将菜心烧至入味装入盘中垫底;

5原炒锅洗净,放油烧至七成热时,下入笋片及余下的鲜汤、精,再加入味精、料酒末,烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟油,把“鸡茸”覆盖在菜心上即成。

食用中餐、晚餐

口感菜形美观,鲜嫩肥滑。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 4
养颜 0

鸡茸鱼翅制作提示

1处理刀工时,笋片要薄,在切“梳齿丝”时刀口要细,而且另一端不能切断;

2鸡茸也可用笋根代替。

鸡茸鱼翅食谱营养

鸡茸鱼翅食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

鸡茸鱼翅相关菜谱

鸡茸鱼翅营养成分

以上是鸡茸鱼翅的介绍
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