鸡皮慈笋

鸡皮慈笋

工艺口味咸鲜味
健脾开胃私家菜便秘
竹笋500克
250克
花生油 30克
鸡油 10克
3克
味精 2克
牛奶 10克
料酒 10克
玉米淀粉 10克
白矾 3克
大葱 5克
2克

鸡皮慈笋的做法

1将嫩慈竹笋去外壳洗净,选嫩部切成薄片;

2竹笋片放入明矾水内烧开,捞出用清水洗净;

3葱切段,去皮切薄片备用;

4取整只宰杀洗净去除肉、骨、留皮煮熟后洗净切成菱形片,加料酒、鲜奶拌匀上锅蒸20分钟备用;

5炒锅注油烧热,下入葱段、片爆香、加入牛奶烧开;

6去除葱、,放入笋片、精味精,倒入皮及蒸汁烧入味;

7用湿淀粉勾薄芡,淋入油装汤盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡皮慈笋食谱营养

鸡皮慈笋食物相克

竹笋
相克红糖 豆腐 糖浆 羊肝 羊肉 猪小排
宜搭木耳 苦瓜 圆白菜 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰

相克红薯 菊花
宜搭巴戟天

鸡皮慈笋相关菜谱

鸡皮慈笋营养成分

以上是鸡皮慈笋的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全